Ma devise: " ce qui ne te tues pas te rends plus fort .."
Description :
Ce blog est dédié essentiellement à ma grande passion c'est à dire l'athlétisme... et de temps à autres des petits bouts de ma vie..
Voici mes records :
Piste:
800 m : 2'16" ( 1999 )
1500 m : 4'35" ( 1999 )
3000 m : 9'27" ( 2009 )
5000 m : 16'02" ( 2009 )
10 000 m : en 2009
Route:
10km : 33'40" ( Pipaix 2008 )
20 km : 1 h 12' 51" ( Forêt de Beloeil 2008 )
Semi-Marathon : 1 h 15' 58" ( Sluis 2009 )
1er Marathon : 2 h 39' 03" ( Paris 2009 )
Objectifs futurs :
Battre mon record sur 3000 m
Descendre sous les 16' sur 5000 m
Me tester sur 10 000 m
Course des terrils 2010 ou marathon de Berlin 2010
Faire une belle saison de cross 2009 - 2010
2éme marathon pour descendre sous les 2 h 39'
( j'aimerais 2 h 37' à paris en avril 2010 )
Améliorer mon temps sur semi-marathon
Arriver un jour à descendre sous les 2 h 35' sur marathon
Son profil
lochau
27 ans
beloeil
Belgique
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